2021年4月12日(月曜日)午後2時~午後3時30分

禅僧の精神科医に聞く心の平穏の保ち方 ~マインドフルネス瞑想入門~

東京 健康・医学



  • 会場:地下1階 日比谷コンベンションホール(大ホール)
  • 主催:日比谷図書文化館
  • 出演者など
  • 概要:

    仏教や禅の精神をもとに、欧米で瞑想をはじめとする精神修養法として確立された「マインドフルネス」。日本においても、医療、ビジネス、教育、スポーツなど多くの分野で注目が集まるようになりました。実際にこうした瞑想法を用いて心を整えるためには、その心理学・脳科学的な理解と、簡便な実践法の習得が必要です。 この講座では、精神科・心療内科クリニックや、国内企業の社員向けにマインドフルネス指導経験を有する講師が、日々のストレス管理に役立つマインドフルネス瞑想について、理論的解説をまじえてご紹介します。

    基本情報
    開催日時
    2021年04月12日(月曜日)
    午後2時~午後3時30分

    開催場所
    日比谷図書文化館

    開場時間
    午後1時30分

    会場
    地下1階
    日比谷コンベンションホール(大ホール)

    講師:川野 泰周(臨済宗建長寺派 林香寺住職、精神科・心療内科医) 
     
    ■川野 泰周(かわの たいしゅう)
    RESM新横浜睡眠・呼吸メディカルケアクリニック副院長(精神保健指定医・精神科専門医・産業医)。2005年慶應義塾大学医学部卒業後、慶應義塾大学病院精神神経科、国立病院機構久里浜医療センターなどで精神科医として診療に従事。2011年より建長寺専門道場にて禅修行。2014年より林香寺住職。現在、寺務のかたわらクリニックで診療にあたり、
    治療にマインドフルネスを積極的に活用。著書に『「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方』(ディスカバー・2018年)ほか。メディアを通してのマインドフルネス普及活動にも取り組む。

  • 申し込みなどの詳細

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